Składniki
Liczba porcji
- Ciasto francuskie
1jednostka1jednostka - Kiełbasy altro
1opakowanie1opakowanie - Średni brokuł
1jednostka1jednostka - Ser
70g70g - Bułka tartado smaku
- Olejdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Gotujemy brokuły w lekko osolonej wodzie, a w międzyczasie przygotowujemy nasze kiełbasy.
- KROK 2 Z 6
W misce mieszamy kiełbasy Altro i nawilżamy je olejem i zimną wodą. Mieszamy, odstawiamy do lodówki na 10 minut, a następnie formujemy kiełbasy, które smażymy na patelni z odrobiną oleju przez kilka minut.
- KROK 3 Z 6
Kroimy kiełbasy na kawałki i tworzymy naszą tartę.
- KROK 4 Z 6
Nakłuwamy ciasto francuskie i układamy na nim plastry sera, brokuły pokrojone na różyczki i kiełbasę.
- KROK 5 Z 6
Kończymy, posypując dwoma łyżkami bułki tartej na wierzchu i polewamy olejem.
- KROK 6 Z 6
Pieczemy w 180°C przez około pół godziny.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Świetna zarówno na ciepło, jak i na zimno, może być podawana jako danie główne lub przystawka.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Wegetariański - Nieodpowiedni
Wegański - Nieodpowiedni
Bezglutenowy - Nieodpowiedni
Bez laktozy - Nieodpowiedni
Peskatariański - Nieodpowiedni
Bez niklu - Nieodpowiedni
Nietolerancje i alergie
Skorupiaki - Odpowiedni
Jaja - Odpowiedni
Ryby - Odpowiedni
Orzeszki ziemne - Odpowiedni
Soja - Odpowiedni
Mleko - Odpowiedni
Orzechy - Odpowiedni
Seler - Odpowiedni
Musztarda - Odpowiedni
Sezam - Odpowiedni
Siarczyny - Odpowiedni
Łubin - Odpowiedni
Mięczaki - Odpowiedni
Rośliny strączkowe - Odpowiedni
Psiankowate - Odpowiedni
Aromaty - Odpowiedni
Kawa - Odpowiedni
Samopsza - Odpowiedni
Pomidor - Odpowiedni
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 300,17 |
| Węglowodany (g) | 6,37 |
| w tym cukry (g) | 1,06 |
| Tłuszcze (g) | 24,33 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 10,07 |
| Białko (g) | 13,94 |
| Błonnik (g) | 0,85 |
| Wyprzedaż (g) | 0,94 |
- Białka13,94g·31%
- Węglowodany6,37g·14%
- Tłuszcze24,33g·53%
- Włókna0,85g·2%