Proste danie główne, szybkie do przygotowania, ale bogate w autentyczne smaki.
Wlej odrobinę oliwy na dużą patelnię.
Dodaj dwa ząbki czosnku i podgrzej je.
Następnie wlej sos z żółtych pomidorów.
Dodaj szczyptę soli, szczyptę suszonego oregano i gotuj.
Zagotuj makaron, a w międzyczasie posiekaj cukinie.
Na kilka minut przed końcem gotowania makaronu odcedź go i dodaj do sosu.
Dokończ gotowanie na patelni, dodając cukinie i chochlę wody z gotowania.
Osobno posiekaj kromkę chleba żytniego.
Podsmaż okruchy na odrobinie oliwy i zakończ danie tą chrupiącą nutą.
Idealne na obiad świąteczny, zadowoli wszystkich!
Italia
| Energia (kcal) | 58,57 |
| Węglowodany (g) | 11,71 |
| w tym cukry (g) | 2,17 |
| Tłuszcze (g) | 0,27 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,04 |
| Białko (g) | 2,54 |
| Błonnik (g) | 0,9 |
