Białkowy i sycący porridge o smaku Bounty, bez jajek i z opcją bezglutenową. Kremowy i szybki do przygotowania, z masłem orzechowym i polewą jogurtową oraz kokosową.
W małym garnku umieścić płatki owsiane czekoladowe, napój roślinny i szczyptę soli.
Gotować przez 4-6 minut, ciągle mieszając, aż masa stanie się kremowa.
Wyłączyć ogień i dodać masło orzechowe, mieszając, aż się połączy.
Przygotować polewę, mieszając jogurt bez laktozy/soi z wiórkami kokosowymi.
Podawać ciepły porridge z dowolnym toppingiem.
Mały garnek
Łyżka
Italy
| Energia (kcal) | 94,34 |
| Węglowodany (g) | 9,41 |
| w tym cukry (g) | 0,67 |
| Tłuszcze (g) | 4,17 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,55 |
| Białko (g) | 3,98 |
| Błonnik (g) | 2,03 |
| Wyprzedaż (g) | 0,14 |
