Tuduu
FASOLA BORLOTTI
Kupując ten produkt, robisz coś dobrego dla siebie i wspierasz badania naukowe. JAK JE GOTOWAĆ? Umyj fasolę i namocz ją w wodzie o temperaturze pokojowej na 10/12 godzin przed gotowaniem, następnie opłucz i odcedź. Wrzuć je do garnka, zalej wodą, doprowadź do wrzenia i gotuj przez 40 minut, dodając według uznania marchew, seler i cebulę. Pod koniec gotowania wzbogacaj ziołami aromatycznymi. Sposób babci Paoli: dodaj liść laurowy podczas gotowania, aby danie było bardziej strawne. WARTOŚCI ODŻYWCZE NA 100 g Energia: 1363 Kj / 323 Kcal Tłuszcze: 2,0 g / w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g Węglowodany: 47,5 g / w tym cukry 3,5 g Błonnik: 17,3 g Białka: 20,2 g Sól: 0,01 g
€ 2,00

Opis

Kupując ten produkt, robisz coś dobrego dla siebie i wspierasz badania naukowe. JAK JE GOTOWAĆ? Umyj fasolę i namocz ją w wodzie o temperaturze pokojowej na 10/12 godzin przed gotowaniem, następnie opłucz i odcedź. Wrzuć je do garnka, zalej wodą, doprowadź do wrzenia i gotuj przez 40 minut, dodając według uznania marchew, seler i cebulę. Pod koniec gotowania wzbogacaj ziołami aromatycznymi. Sposób babci Paoli: dodaj liść laurowy podczas gotowania, aby danie było bardziej strawne. WARTOŚCI ODŻYWCZE NA 100 g Energia: 1363 Kj / 323 Kcal Tłuszcze: 2,0 g / w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g Węglowodany: 47,5 g / w tym cukry 3,5 g Błonnik: 17,3 g Białka: 20,2 g Sól: 0,01 g

Składniki

FASOLA BORLOTTI

Analiza wartości odżywczych

Style życia
Nietolerancje i alergie
Dodatki
Certyfikaty

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)323
Węglowodany (g)47,5
w tym cukry (g)3,5
Tłuszcze (g)2
Białko (g)20,2
Błonnik (g)17,3
Wyprzedaż (g)0,01

Analiza wartości odżywczych

  • Białka
    20,2g·23%
  • Węglowodany
    47,5g·55%
  • Tłuszcze
    2g·2%
  • Włókna
    17,3g·20%