Um bolo leve e delicioso, perfeito para o café da manhã ou um lanche saudável!
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
Mexa bem até obter uma massa homogênea.
Despeje em uma xícara levemente untada.
Cozinhe na fritadeira a ar a 170º por 15 minutos ou no forno a 180º por 25 minutos.
Conservar na geladeira por 2 dias
Você pode adicionar um creme proteico de avelã para um toque extra!
Italia
| Energia (kcal) | 31,14 |
| Carboidratos (g) | 0,87 |
| Gorduras (g) | 1,94 |
| dos quais Saturados (g) | 0,91 |
| Proteínas (g) | 1,55 |
| Fibra (g) | 2,1 |
| Sal (g) | 0,01 |
