Golden milk com pó de hericium

Name: Golden milk com pó de hericium
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 240 mL Leite vegetal (arroz, amêndoas, coco); 1 unidade Cúrcuma em pó; 0.5 unidade Gengibre em pó; 0.25 unidade Canela em pó; 0.125 unidade Pimenta preta; 0.5 unidade Pó de cogumelo Hericium; q.b. Adoçante a gosto (eritritol)

@ioboscovivo-srl

Categoria: Bebidas

Esta bebida quente e reconfortante combina as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes do Golden Milk com os potenciais benefícios nootrópicos e neuroprotetores do Hericium.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 10 minCozimento: 10 min

Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Leite vegetal (arroz, amêndoas, coco)240mL
Cúrcuma em pó1unidade
Gengibre em pó0.5unidade
Canela em pó0.3unidade
Pimenta preta0.1unidade
Pó de cogumelo hericium0.5unidade
Adoçante a gosto (eritritol)q.b.

Produtos disponíveis para compra

100% Cúrcuma em pó BIO - 100g

1 produto

€ 4,90

100% Gengibre em pó BIO - 100g

1 produto

€ 6,00

100% Canela BIO - 100g

1 produto

€ 3,50

100% Cogumelo Hericium em pó BIO - 100g

1 produto

€ 14,00

100% Eritritolo BIO - 200g

1 produto

€ 7,50

Preparação Ingredientes Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 6
Em uma panela, aqueça o leite vegetal em fogo médio-baixo sem deixar ferver.
ETAPA 2 DE 6
Adicione a cúrcuma, o gengibre, a canela e a pimenta preta ao leite quente e misture bem com um batedor para evitar grumos.
ETAPA 3 DE 6
Adicione o pó de cogumelo Hericium e misture até que esteja completamente dissolvido no leite.
ETAPA 4 DE 6
Se preferir uma bebida mais doce, adicione seu adoçante preferido e misture.
ETAPA 5 DE 6
Continue aquecendo delicadamente por cerca de 5-10 minutos, mexendo de vez em quando para permitir que os sabores se misturem, sem deixar ferver.
ETAPA 6 DE 6
Despeje o Golden Milk em uma xícara e aproveite quente.

Informações gerais

Mais informações

Você pode desfrutar do Golden Milk com Hericium pela manhã para começar o dia com energia e foco, ou à noite para relaxar antes de dormir.

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	412,03
Carboidratos (g)	22,16
dos quais Açúcares (g)	6,65
Gorduras (g)	28,79
dos quais saturados (g)	2,36
Proteínas (g)	13,77
Fibras (g)	13,34
Venda (g)	0,01

Proteínas
13,77g·18%
Carboidratos
22,16g·28%
Gorduras
28,79g·37%
Fibras
13,34g·17%