Lanche proteico e rápido: pêssego grelhado e caramelizado com xarope de agave, recheado com iogurte grego 0% e creme proteico low carb de gianduia, decorado com amêndoas em lascas.
Corte o pêssego ao meio e remova o caroço.
Grelhe cada metade na frigideira com o xarope de agave por cerca de 5 minutos, até que a superfície esteja caramelizada.
Deixe esfriar por alguns minutos.
No lugar do caroço, recheie cada metade com 2 colheres de chá de iogurte grego 0%.
Finalize com o creme proteico de gianduia e polvilhe com amêndoas em lascas.
Frigideira
Colher de chá
Valores nutricionais por 100 g: 84 kcal; Proteínas: 4,9 g; Carboidratos: 10,8 g; Gorduras: 3,9 g. Ideal como lanche proteico.
Italy, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 135,22 |
| Carboidratos (g) | 11,89 |
| dos quais Açúcares (g) | 11,83 |
| Gorduras (g) | 7,91 |
| dos quais saturados (g) | 2,75 |
| Proteínas (g) | 4,07 |
| Fibras (g) | 1,6 |
| Venda (g) | 0,02 |
