Smoothie proteico, baixo índice glicêmico, sem açúcar e vegano: uma bebida rápida ideal para café da manhã, pós-treino ou como lanche.
Despeje no liquidificador o leite vegetal, os morangos cortados, as proteínas neutras Swee-thy, a manteiga de amendoim clássica Swee-thy e o xarope de agave.
Bata tudo por 2-3 minutos até obter uma mistura homogênea.
Despeje em um copo e sirva imediatamente.
Liquidificador
Copo
Valores nutricionais por 100 g: 78 kcal — Proteínas: 3.9 g — Carboidratos: 9.7 g — Gorduras: 2.9 g. Características: baixo índice glicêmico, proteico, sem açúcar, vegano. Adequado para: café da manhã, pós-treino, smoothies, lanche.
Italy
| Energia (kcal) | 78,71 |
| Carboidratos (g) | 7,22 |
| dos quais Açúcares (g) | 5,42 |
| Gorduras (g) | 3,24 |
| dos quais saturados (g) | 0,59 |
| Proteínas (g) | 4,64 |
| Fibras (g) | 0,74 |
| Venda (g) | 0,1 |
