Smoothie proteico, com baixo índice glicêmico, sem açúcar e vegano: uma bebida rápida ideal para café da manhã, pós-treino ou como lanche.
Despeje no liquidificador o leite vegetal, os morangos cortados, as proteínas de amêndoa neutras Swee-thy, a manteiga de amendoim clássica Swee-thy e o xarope de agave.
Bata tudo por 2-3 minutos até obter uma mistura homogênea.
Despeje em um copo e sirva imediatamente.
Liquidificador
Copo
Valores nutricionais por 100 g: 78 kcal — Proteínas: 3.9 g — Carboidratos: 9.7 g — Gorduras: 2.9 g. Características: com baixo índice glicêmico, proteico, sem açúcar, vegano. Adequado para: café da manhã, pós-treino, smoothies, lanche.
Italy
| Energia (kcal) | 145,66 |
| Carboidratos (g) | 9,6 |
| dos quais Açúcares (g) | 9,37 |
| Gorduras (g) | 8,91 |
| dos quais saturados (g) | 4,42 |
| Proteínas (g) | 7,13 |
| Fibras (g) | 0,52 |
| Venda (g) | 0,14 |
