Этот смузи сочетает легкую сладость и кремовость муки чufa с интенсивным кисловатым вкусом и ярким цветом малинового порошка. Идеально подходит для освежающего напитка, богатого антиоксидантами, в жаркие летние дни.
Положите в блендер банан (свежий или замороженный), муку чufa, малиновый порошок, холодное растительное молоко, лимонный или лаймовый сок и подсластитель (если используете).
Взбейте все ингредиенты до получения однородной и гладкой консистенции.
Если используете свежий банан, добавьте несколько кубиков льда, чтобы смузи был холоднее и гуще.
Попробуйте смузи и добавьте больше малинового порошка для более насыщенного вкуса и яркого цвета, или больше подсластителя, если предпочитаете слаще.
Вылейте смузи в высокий стакан.
Украсьте свежими листьями мяты или ломтиками свежей малины, если хотите.
Щепотка имбиря или корицы может добавить интересный акцент.
Корица
Имбирь
Идеально подходит для освежающего напитка, богатого антиоксидантами, в жаркие летние дни.
Italy, Lombardia
| Энергия (ккал) | 127,97 |
| Углеводы (г) | 16,51 |
| из которых сахара (г) | 12,83 |
| Жиры (г) | 4,92 |
| из которых насыщенные (г) | 2,81 |
| Белки (г) | 5,09 |
| Клетчатка (г) | 0,71 |
| Распродажа | 0,1 |
