В маленькой кастрюле нагрейте растительное молоко на среднем-низком огне, не доводя до кипения.
Добавьте куркуму, имбирь, корицу и черный перец в горячее молоко и хорошо перемешайте венчиком, чтобы избежать комков.
Этот горячий и успокаивающий напиток сочетает противовоспалительные и антиоксидантные свойства Золотого молока с потенциальными ноотропными и нейропротекторными преимуществами херициума.
Добавьте порошок гриба херициум и перемешивайте, пока он полностью не растворится в молоке.
Если предпочитаете более сладкий напиток, добавьте ваш любимый подсластитель и перемешайте.
Продолжайте аккуратно нагревать около 5-10 минут, время от времени помешивая, чтобы вкусы смешались, не доводя до кипения.
Вылейте Золотое молоко в чашку и наслаждайтесь горячим.
Вы можете пить Золотое молоко с херициумом утром, чтобы начать день с энергией и концентрацией, или вечером, чтобы расслабиться перед сном.
Italy, Lombardia
