Ingredienser
Antal portioner
- Körsbär eller valfri frukt
400g400g - Smör
20g20g - Erytritolefter smak
- Ägg
1enhet1enhet - Vaniljefter smak
- Smält smör (eller vegetabilisk olja)
50mL50mL - Mjölk (även vegetabilisk)
100mL100mL - Vetemjöl
180g180g - Påse med bakpulver
0.5enhet0.5enhet - Sockerfri körsbärssylt
4enhet4enhet
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Dela körsbären i två och ta bort kärnan, eller skär den valda frukten i skivor.
- STEG 2 AV 5
Smält smöret i en non-stick stekpanna, tillsätt en nypa socker och lägg i alla körsbär.
- STEG 3 AV 5
Blanda ägget, sockret, vaniljextraktet, det smälta smöret och mjölken i en skål.
- STEG 4 AV 5
Tillsätt även det siktade mjölet och bakpulvret och blanda igen med en visp.
- STEG 5 AV 5
Häll smeten över körsbären och tillsätt skedar av sylt.
Tips
Non-stick stekpanna
Visp
Allmän information
Ursprung
Italia, Sicilia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 144,47 |
| Kolhydrater (g) | 17,94 |
| varav socker (g) | 6,82 |
| Fett (g) | 6,64 |
| varav mättat fett (g) | 1,94 |
| Proteiner (g) | 3,83 |
| Fiber (g) | 1,04 |
| Rea (g) | 0,47 |
- Proteiner3,83g·13%
- Kolhydrater17,94g·61%
- Fett6,64g·23%
- Fiber1,04g·4%