Diyet yapanlar için ama tatlı isteyenler için ideal hafif ve proteinli kurabiyeler. Orijinal tarif, LovelyFitFood tarafından Instagram'da paylaşılmıştır. Yaklaşık 18 kurabiye için belirtilen ölçüler, boyuta bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Fırını 180°C'ye önceden ısıtın.
Bir kaba yulaf ununu, kakao tozunu ve esmer şekeri ekleyin.
Ayrı yumurta aklarını ekleyin ve pürüzsüz ve homojen bir karışım elde edene kadar iyi karıştırın.
Bir kaşık yardımıyla, hamurdan parçalar alıp yağlı kağıt serili tepsiye kurabiye şeklinde dizin.
Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15 dakika pişirin.
Kurabiyeleri tepsiden alıp servis yapmadan önce soğumaya bırakın.
Kase
Kaşık
Fırın tepsisi
Yağlı kağıt
Fırın
Miktarlar tahminidir ve kurabiyelerin boyutuna bağlıdır. Birkaç gün için hava geçirmez bir kapta saklayın.
United States
| Enerji (kcal) | 200,49 |
| Karbonhidrat (g) | 28,94 |
| şekerler (g) | 14,29 |
| Yağlar (g) | 4,38 |
| doymuş yağ (g) | 1,67 |
| Protein (g) | 10,75 |
| Lif (g) | 4,71 |
| İndirim (g) | 0,12 |
