Glutensiz ahududulu müsli ile gece boyu bekletilen yulafın kolay ve hızlı tarifini keşfedin. Sağlıklı, besleyici ve lezzet dolu bir kahvaltı için mükemmel. Glutensiz beslenenler ve meyveli tatları sevenler için ideal.
Bir kavanozda glutensiz ahududulu müsliyi ve chia tohumlarını (kullanıyorsanız) birleştirin.
Müslinin üzerine bitkisel içeceği dökün, iyice kaplandığından emin olun.
Yoğurdu ekleyin ve nazikçe karıştırın.
Daha tatlı bir kahvaltı isterseniz biraz akçaağaç şurubu ekleyin.
Kavanozu kapatın ve buzdolabında en az 4 saat veya gece boyunca bekletin.
Sabah taze meyve ile süsleyin ve sağlıklı, glutensiz kahvaltınızın tadını çıkarın.
Kase
En az 4 saat veya gece boyunca buzdolabında saklayın.
Italia, Lombardia
| Enerji (kcal) | 88,49 |
| Karbonhidrat (g) | 14,18 |
| şekerler (g) | 6,09 |
| Yağlar (g) | 2,37 |
| doymuş yağ (g) | 0,73 |
| Protein (g) | 2,99 |
| Lif (g) | 1,14 |
| İndirim (g) | 0,09 |
