Tatlı çim tohumu ve hurmalı enerji topları
@ioboscovivo-srl
Tatlı çim tohumu ve hurmalı enerji topları, enerji depolamak için sağlıklı ve lezzetli bir yoldur. Hızlı bir mola, antrenman öncesi atıştırmalık veya antrenman sonrası atıştırmalık olarak mükemmeldirler.
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 0 dkPişirme: 0 dk
Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tatlı çim tohumu
100g100g - Çekirdeksiz hurma
100g100g - Kıyılmış badem
50g50g - Ay çekirdeği
50g50g - Kakao tozu
50g50g - Bal
1unità1unità - Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Bir karıştırıcıda tatlı çim tohumu, hurma, kıyılmış badem, ay çekirdeği, kakao tozu, bal ve tuzu homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 2 / 3
Elde edilen karışımdan toplar yapın.
- ADIM 3 / 3
Enerji toplarını buzdolabında hava geçirmez bir kapta bir hafta saklayın.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında hava geçirmez bir kapta bir hafta saklayın.
Diğer bilgiler
Daha yoğun bir tat için tarçın veya muskat ekleyin. Bal, agave veya akçaağaç şurubu ile değiştirilebilir. Kuru üzüm, kuru incir veya goji meyveleri ile kişiselleştirin.
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 211,45 |
| Karbonhidrat (g) | 26,59 |
| şekerler (g) | 25,21 |
| Yağlar (g) | 9 |
| doymuş yağ (g) | 1,85 |
| Protein (g) | 5,17 |
| Lif (g) | 4,89 |
| İndirim (g) | 0,01 |
- Proteinler5,17g·11%
- Karbonhidratlar26,59g·58%
- Yağlar9g·20%
- Lifler4,89g·11%