Süper lezzetli, protein dolu ve doyurucu bir tatlı, laktozsuz ve yumurtasız. Gece hazırlamak için hızlı bir tarif, sabah sonuç olarak damar efektine sahip gianduia kreması ve çıtır malzeme ile tadını çıkarın.
Bir kavanozda yulaf ezmesi, badem sütü ve kakao birleştirilmelidir; karıştırarak hızlıca özdeşleştirin.
Kavanozu kapatın ve buzdolabında 6-10 saat bekletin (gece boyunca).
Sabah KETO Gianduia kremasını ekleyin ve damar etkisi elde etmek için sadece kısmen karıştırın.
Kullanılabiliyorsa üzerine fındık parçaları koyun ve soğuk servis edin.
Hava geçirmez kap
Buzdolabı: kapalı bir kavanozda 24-48 saat saklayınız.
Varyant: daha proteinli bir versiyon için, buzdolabına koymadan önce badem sütüne nötr veya sütlü çikolata aromalı protein tozu ekleyin.
Italy, Lombardia
| Enerji (kcal) | 184,97 |
| Karbonhidrat (g) | 23,71 |
| şekerler (g) | 6,47 |
| Yağlar (g) | 7,51 |
| doymuş yağ (g) | 2,15 |
| Protein (g) | 6,75 |
| Lif (g) | 4,76 |
| İndirim (g) | 0,01 |
