成分
份数
- 0号面粉
300g300g - 温水
200mL200mL - 新鲜酵母
10g10g - 特级初榨橄榄油
20mL20mL - 盐
5g5g - 新鲜迷迭香和百里香适量
- 陈年24个月的帕尔马火腿dop
120g120g - 皮亚琴察猪颈肉dop
100g100g - 菲利诺香肠igp
100g100g - 陈年24个月的帕尔马干酪dop
100g100g - 干无花果或新鲜无花果(当季)适量
- 摩德纳传统香醋dop适量
- 去壳核桃适量
可购买的产品
Viaemilia
€ 3.10
准备
- 第 1 步,共 4 步
准备佛卡夏:将酵母溶解在温水中。在一个碗中,混合面粉、盐和油,然后加入酵母水,揉成均匀的面团。盖上盖子,至少发酵2小时。
- 第 2 步,共 4 步
将面团铺在抹油的烤盘上,撒上切碎的迷迭香和百里香,在预热至200°C的烤箱中烘烤20-25分钟,直至金黄。
- 第 3 步,共 4 步
准备拼盘:将肉类切成薄片,整齐地放在木制拼盘上。加入帕尔马干酪薄片,几片切半的无花果和一些核桃。
- 第 4 步,共 4 步
在帕尔马干酪上滴几滴传统香醋,配上热佛卡夏一起食用。
建议
Viaemilia
一般信息
储存说明
将肉类和帕尔马干酪在冰箱中妥善保存,直至上桌。佛卡夏可以在密封容器中保存1天。
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 274.96 |
碳水化合物 (g) | 22.81 |
其中糖分 (g) | 0.85 |
脂肪 (g) | 14.23 |
其中饱和脂肪 (g) | 5.29 |
蛋白质 (g) | 14.96 |
纤维 (g) | 0.76 |
促销 | 0.69 |
- 蛋白质14.96g·28%
- 碳水化合物22.81g·43%
- 脂肪14.23g·27%
- 纤维0.76g·1%