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  • 茄子帕尔马干酪
  • 茄子帕尔马干酪

    茄子帕尔马干酪

    @dagiu

    茄子帕尔马干酪是最著名和最受欢迎的意大利食谱之一。在这里发现我们的版本的配料和制作方法,自己在家制作。

    难度: 中等
    烹饪时间: 100 分钟烹饪: 100 分钟
    准备时间: 40 分钟准备: 40 分钟
    国家: Italia
    Home
    食谱
    DAGIÙ
    dagiu
    @dagiu

    成分

    份数
    • 黑色椭圆形茄子1.7公斤
    • 番茄酱1公斤
    • 马苏里拉奶酪500克
    • 帕尔马干酪dop(需磨碎)150克
    • 金洋葱1个
    • 罗勒适量
    • 特级初榨橄榄油适量
    • 细盐适量
    • 花生油适量
    类别: 单一主菜

    准备

    1. 第 1 步,共 8 步

      清洗并切碎洋葱,在锅中加油加热,翻炒几分钟。

    2. 第 2 步,共 8 步

      加入番茄酱,调味加盐,加入罗勒,用小火煮45-50分钟。

    3. 第 3 步,共 8 步

      将马苏里拉奶酪切成小块,将茄子纵向切片。

    4. 第 4 步,共 8 步

      在170°的热油中煎炸茄子至金黄色,然后放在吸油纸上沥干。

    5. 第 5 步,共 8 步

      在一个20x30厘米的烤盘中,倒入一些酱汁,铺上一层茄子,盖上酱汁、马苏里拉奶酪、帕尔马干酪和罗勒。

    6. 第 6 步,共 8 步

      重复铺层直到用完所有材料,最后一层用马苏里拉奶酪和帕尔马干酪。

    7. 第 7 步,共 8 步

      在200°的静态烤箱中烘烤约30分钟。

    8. 第 8 步,共 8 步

      在上菜前静置15-20分钟。

    建议

    • 锅

    • 烤盘

    • 吸油纸

    一般信息

    储存说明

    用保鲜膜覆盖后在冰箱中保存1-2天。可以在烹饪后冷冻,最好已经分成份量,必要时在冰箱中解冻后加热。

    更多信息

    每份467.2卡路里。不含麸质且为素食。

    来源

    Italia, Sicilia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)80.11
    碳水化合物 (g)4.85
    其中糖分 (g)4.85
    脂肪 (g)4.22
    其中饱和脂肪 (g)2.5
    蛋白质 (g)5
    纤维 (g)1.98
    促销0.06
    • 蛋白质
      5g·31%
    • 碳水化合物
      4.85g·30%
    • 脂肪
      4.22g·26%
    • 纤维
      1.98g·12%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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