花生巧克力软卷，健身版和蛋白质版。轻盈的蛋白和燕麦粉底料；以希腊酸奶和花生巧克力粉为基础的奶油。快速准备，非常适合作为蛋白质甜点。
将烤箱预热至180°C。
准备底料：将蛋白、燕麦粉、发酵粉和赤藓糖醇混合在一起，搅拌至均匀混合。
将面糊倒入一张铺有烘焙纸的烤盘，铺成均匀的层。
在180°C下烘烤7分钟。
让底料冷却约20分钟。
准备奶油：将希腊酸奶与花生巧克力粉（约20-30克，这里指的是25克）混合。如果想要更甜，可以添加2茶匙的赤藓糖醇（可选）。
将奶油均匀涂抹在冷却的底料上。
利用烘焙纸将底料卷起，并用烘焙纸包裹好卷。
在冰箱里静置30分钟。
在上桌前撒上可可粉，然后享用。
烤箱
铺有烘焙纸的烤盘
冰箱
搅拌碗
刮刀
在冰箱中密封存放，最多可保存2-3天。
总时间约为40分钟（包括静置时间）。份量：取决于切片的厚度，大约适合2人。原食谱中提到的Fitporn.com购物折扣代码：CARLAGARCIA。
Italy
| 能量 (千卡) | 251.05 |
| 碳水化合物 (g) | 55.15 |
| 其中糖分 (g) | 50.66 |
| 脂肪 (g) | 2.9 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.28 |
| 蛋白质 (g) | 4.41 |
| 纤维 (g) | 0.24 |
| 促销 | 0.17 |
