将空气炸锅预热至185°C。
在一个碗中将整个鸡蛋、蛋白和赤藓糖醇混合,直到得到均匀的混合物。
加入煮熟并搅拌过的南瓜肉、各种面粉(开心果、椰子和所选面粉)、香草香精、肉桂、两汤匙牛奶和酵母;混合均匀。
将面糊倒入12厘米的模具中并抹平表面。
在空气炸锅中以185°C烘烤约22分钟(用牙签检查,根据你的空气炸锅调整时间)。
取出蛋糕,让其稍微冷却。
准备糖霜:将巧克力花生粉与少量温饮料混合,直到变成光滑的奶油。
用糖霜覆盖蛋糕,并撒上开心果粉。
在上菜前让糖霜定型。
12厘米的模具
空气炸锅
碗
搅拌机(用于南瓜肉,如果没有搅拌过的话)
这个食谱适合两个大份量。FITPORN标记的营养值和成分在原文中提到。提到的折扣代码为:FRANCYFIT10。
Italy, Toscana
能量 (千卡) | 135.61 |
碳水化合物 (g) | 10.06 |
其中糖分 (g) | 2.85 |
脂肪 (g) | 8.38 |
其中饱和脂肪 (g) | 4.12 |
蛋白质 (g) | 4.84 |
纤维 (g) | 1.47 |
促销 | 1.7 |