成分
份数
- 00面粉
250g250g - 无乳糖希腊酸奶
125g125g - 米奶或无乳糖牛奶
150g150g - 赤藓糖醇
40g40g - 蛋白质奶油适量
- 马铃薯淀粉
52g52g - 甜点发酵粉
15g15g - 小苏打
8g8g - 表面糖粒（可选）适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
取一个碗，倒入酸奶和糖，用勺子搅拌。加入牛奶。
- 第 2 步，共 6 步
用手动打蛋器搅拌。
- 第 3 步，共 6 步
将所有材料混合至光滑、均匀、无结块的状态。
- 第 4 步，共 6 步
用勺子将面糊倒入纸杯中：先放一勺面糊，加入1茶匙奶油，再用一些面糊盖上。
- 第 5 步，共 6 步
以这种方式继续直到完成。
- 第 6 步，共 6 步
在预热的静态烤箱中以180度烘烤15-20分钟。
一般信息
更多信息
Fit Chef: @annamariachef2.0
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 215.97 |
| 碳水化合物 (g) | 38.67 |
| 其中糖分 (g) | 3.04 |
| 脂肪 (g) | 4.25 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.26 |
| 蛋白质 (g) | 7.75 |
| 纤维 (g) | 0.86 |
| 促销 | 0.33 |
- 蛋白质7.75g·15%
- 碳水化合物38.67g·75%
- 脂肪4.25g·8%
- 纤维0.86g·2%