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  1. 烤兔肉

准备

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食谱
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烤兔肉

烤兔肉

@iuain.com
类别: 第二道菜

烤兔肉是一道极好的主菜,非常适合家庭周日午餐! 搭配Grignolino酒,鲜艳的红宝石色,起初带有香料、黑胡椒和红色小浆果的香气,然后在杯中演变,展现出更柔和、更丰富的后味,带有更甜的水果气息,口感浓郁而强烈,余味良好,轻微的单宁特征使得Grignolino更加可口。

难度: 简单
烹饪时间: 50 分钟烹饪: 50 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
iuain.com
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成分

份数
  • 兔肉块1.2千克
  • 迷迭香枝4个
  • 细盐适量
  • 黑胡椒适量
  • 蔬菜高汤150克
  • 土豆800克
  • 红洋葱120克
  • 百里香枝4个
  • 白酒40克
  • 大蒜1个
  • 月桂叶1个
  • 特级初榨橄榄油70克

可购买的产品

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  1. 第 1 步,共 10 步

    准备蔬菜高汤或使用相等重量的热水。

  2. 第 2 步,共 10 步

    切碎迷迭香,将一半放入锅中,加入40克油和一瓣大蒜。

  3. 第 3 步,共 10 步

    加入一片月桂叶,小火加热2-3分钟。

  4. 第 4 步,共 10 步

    提高火力,加入兔肉块,煎炸两面3-4分钟,加盐和胡椒。

  5. 第 5 步,共 10 步

    用白酒煮,待酒精蒸发,加入一勺高汤,小火炖煮5-6分钟。

  6. 第 6 步,共 10 步

    削去土豆皮,将土豆切成大块,洋葱切片。

  7. 第 7 步,共 10 步

    在一个碗中,将土豆和洋葱与迷迭香、百里香、盐、胡椒和20克油混合。

  8. 第 8 步,共 10 步

    将土豆和洋葱分布在涂了10克油的烤盘上,加入兔肉块和剩余的高汤。

  9. 第 9 步,共 10 步

    在预热至200°的静态烤箱中烘烤40分钟。

  10. 第 10 步,共 10 步

    热烤兔肉上桌。

建议

  • Grignolino

一般信息

储存说明

烤兔肉最多可以在冰箱中保存1天,需放入密封容器中。建议不进行冷冻。

更多信息

每份753卡路里。为了获得更浓烈的风味,可加入咖喱或辣椒粉等香料。

来源

Italia, Lazio

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)150
碳水化合物 (g)13.44
其中糖分 (g)9.26
脂肪 (g)6.01
其中饱和脂肪 (g)1.53
蛋白质 (g)8.81
纤维 (g)4.82
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  • 蛋白质
    8.81g·27%
  • 碳水化合物
    13.44g·41%
  • 脂肪
    6.01g·18%
  • 纤维
    4.82g·15%