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烤兔肉

烤兔肉

@iuain.com

烤兔肉是一道极佳的主菜,非常适合家庭周日午餐享用! 搭配Grignolino葡萄酒,酒色为明亮的宝石红,初闻带有香料、黑胡椒和小红果的香气,酒杯中逐渐展现出更柔和宽广的甜水果香味,口感浓郁且持久,带有Grignolino特有的轻微单宁。

难度: 简单
烹饪时间: 50 分钟烹饪: 50 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
iuain.com
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成分

份数
  • 分块兔肉1.2公斤
  • 迷迭香枝4个
  • 细盐适量
  • 黑胡椒适量
  • 蔬菜高汤150克
  • 土豆800克
  • 红洋葱120克
  • 百里香枝4个
  • 白葡萄酒40克
  • 大蒜1个
  • 月桂叶1个
  • 特级初榨橄榄油70克
类别: 第二道菜

可购买的产品

  • Alemat "Emilio" Grignolino d'Asti DOC 2022

    Alemat "Emilio" Grignolino d'Asti DOC 2022

    ¥ 100.08

准备

  1. 第 1 步,共 10 步

    准备蔬菜高汤或使用等量的热水。

  2. 第 2 步,共 10 步

    将迷迭香切碎,将一半放入平底锅中,加入40克橄榄油和一瓣大蒜。

  3. 第 3 步,共 10 步

    加入一片月桂叶,小火调味2-3分钟。

  4. 第 4 步,共 10 步

    调大火,加入兔肉块,两面煎3-4分钟,加入盐和胡椒调味。

  5. 第 5 步,共 10 步

    用白葡萄酒去腥,待酒精挥发后,加入一勺高汤,小火煮5-6分钟。

  6. 第 6 步,共 10 步

    削皮土豆,切成大块,洋葱切片。

  7. 第 7 步,共 10 步

    在碗中,将土豆和洋葱与迷迭香、百里香、盐、胡椒和20克橄榄油混合。

  8. 第 8 步,共 10 步

    将土豆和洋葱均匀铺在涂了10克油的烤盘上,加入兔肉块和剩余的高汤。

  9. 第 9 步,共 10 步

    在预热至200度的静态烤箱中烤40分钟。

  10. 第 10 步,共 10 步

    趁热享用烤兔肉。

建议

  • Grignolino

一般信息

储存说明

烤兔肉最多可在冰箱中密封保存1天。不建议冷冻。

更多信息

每份含753卡路里。为了更浓郁的口味,可加入咖喱或辣椒粉等香料。

来源

Italia, Lazio

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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  • 能量 (千卡)150
    碳水化合物 (g)13.44
    其中糖分 (g)9.26
    脂肪 (g)6.01
    其中饱和脂肪 (g)1.53
    蛋白质 (g)8.81
    纤维 (g)4.82
    促销0.05
    • 蛋白质
      8.81g·27%
    • 碳水化合物
      13.44g·41%
    • 脂肪
      6.01g·18%
    • 纤维
      4.82g·15%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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