成分
份数
- 意大利面
300克300克 - 油浸鳀鱼片
2片2片 - 大蒜瓣
2瓣2瓣 - 面包屑
50克50克 - 特级初榨橄榄油
2汤匙2汤匙 - 鳀鱼汁
2汤匙2汤匙 - 柠檬汁
0.5个0.5个 - 糖渍柠檬皮适量
- 葡萄干适量
可购买的产品
Tenute dello Jato "Etna Bianco" Etna Bianco DOC 2023
€ 21.50
准备
- 第 1 步,共 8 步
在平底锅中,用一些特级初榨橄榄油煸炒大蒜瓣。加入面包屑,用中小火翻炒,偶尔搅拌,直到呈现金黄色。
- 第 2 步,共 8 步
去除大蒜,将烤好的面包屑放在一旁备用。
- 第 3 步,共 8 步
在碗中,将特级初榨橄榄油与鳀鱼汁和半个柠檬的汁混合。搅拌均匀,直到得到均匀的酱汁。
- 第 4 步,共 8 步
在一个大锅中,煮沸加盐的水。按照包装上的说明煮意大利面,直到达到适中的硬度。
- 第 5 步,共 8 步
同时,将葡萄干放入一个碗中,用热水浸泡以软化。
- 第 6 步,共 8 步
将煮好的意大利面沥干,放入一个大碗中。用之前准备的酱汁调味意大利面,同时加入烤好的面包屑和挤干水分的葡萄干。
- 第 7 步,共 8 步
充分搅拌所有材料,使酱汁和调料均匀分布在所有意大利面上。
- 第 8 步,共 8 步
将意大利面摆盘,形成一个盘中的鸟巢。在鸟巢的顶部用糖渍柠檬皮和一片油浸鳀鱼片装饰。
建议
Etna bianco
一般信息
来源
Italia, Campania
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 394.14 |
碳水化合物 (g) | 32.69 |
其中糖分 (g) | 3.45 |
脂肪 (g) | 27.16 |
其中饱和脂肪 (g) | 3.92 |
蛋白质 (g) | 6.09 |
纤维 (g) | 1.35 |
促销 | 0.05 |
- 蛋白质6.09g·9%
- 碳水化合物32.69g·49%
- 脂肪27.16g·40%
- 纤维1.35g·2%