成分
份数
- 面粉
125克125克 - 杏仁粉
50克50克 - 椰子糖
40克40克 - 特级初榨橄榄油
45克45克 - 杏仁奶
45克45克 - 柠檬皮屑适量
- 新鲜水果
400克400克 - 明胶粉
1单位1单位
可购买的产品
LEGÙ 豆类面粉混合物 (250 g)
1 产品1 产品 € 4.99
准备
- 第 1 步，共 4 步
在碗中用打蛋器搅拌所有液体成分、柠檬和香草。加入糖，然后慢慢将液体倒入筛过的面粉中，直到形成面团。不要过度搅拌！
- 第 2 步，共 4 步
将面团盖好，放入冰箱至少冷藏1小时，然后再擀开。用擀面杖在烘焙纸上擀开，并放入圆形烤盘中。以180°C烘烤20-25分钟。
- 第 3 步，共 4 步
制作水果酱：将100克水果、100克热杏仁奶、40克LEGÙ®面粉、一个柠檬皮、4汤匙全糖（最好是椰子糖）混合搅拌。
- 第 4 步，共 4 步
用酱汁覆盖饼底，并在上面放置剩余的水果。用明胶刷涂，或者在火上用一汤匙水和天然果酱混合，煮沸后立即涂在蛋糕上。
建议
勺子
烘焙纸
擀面杖
搅拌机
一般信息
储存说明
在冰箱中
更多信息
饼底变体：对于杏仁过敏者，可以用荞麦粉代替杏仁粉，用米奶代替杏仁奶。如果时间紧迫，可以用我们的饼干和塔的平衡混合物来准备蛋糕底！
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食者 - 适合
纯素食者 - 不适合
麸质 - 不适合
乳糖 - 适合
半素食者 - 适合
镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 不适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科植物 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
一粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 230.42 |
| 碳水化合物 (g) | 22.38 |
| 其中糖分 (g) | 11.35 |
| 脂肪 (g) | 9.41 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.13 |
| 蛋白质 (g) | 14.42 |
| 纤维 (g) | 2.11 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质14.42g·30%
- 碳水化合物22.38g·46%
- 脂肪9.41g·19%
- 纤维2.11g·4%