Name: 肉桂煎饼
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 MISCELA LEGU; 20 高粱粉; 20 椰糖; 190 苹果汁; 10 温和特级初榨橄榄油; 10 天然泡打粉; 1 肉桂

准备

第 1 步，共 5 步
在一个碗中用打蛋器将所有材料搅拌约一分钟，直到获得无颗粒的奶油状混合物。
第 2 步，共 5 步
用油润滑平底锅（用吸油纸吸去多余的油）。
第 3 步，共 5 步
用勺子舀取面糊，盖上锅盖。
第 4 步，共 5 步
用小火煎每面2到3分钟。
第 5 步，共 5 步
搭配枫糖浆、榛子酱或可可酱、蜂蜜、果酱或新鲜水果一起食用。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	98.01
碳水化合物 (g)	17.63
其中糖分 (g)	12.26
脂肪 (g)	3.13
其中饱和脂肪 (g)	0.44
蛋白质 (g)	0.89
纤维 (g)	0.2
促销	0.36

成分

肉桂煎饼

可购买的产品

LEGÙ 豆类面粉混合（250克）

苹果姜汁

准备

一般信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

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