美味的无麸质素汉堡三明治，搭配新鲜的鳄梨酱。健康、营养均衡的菜肴。
在一个碗中将汉堡准备料和水混合在一起。
用手或模具塑形汉堡。
在锅中用少许油将其两面煎2/3分钟。
在锅中干烤面包。
准备酱料，将鳄梨压成泥，然后加入柠檬、胡椒、盐和油。
组装三明治，底部放一点酱，接着放番茄、汉堡、烤蔬菜，然后合上。
平底锅
适合作为主菜或搭配新鲜沙拉享用。
Italy
| 能量 (千卡) | 101.13 |
| 碳水化合物 (g) | 13.46 |
| 其中糖分 (g) | 3.26 |
| 脂肪 (g) | 3.81 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.59 |
| 蛋白质 (g) | 3.45 |
| 纤维 (g) | 1.19 |
| 促销 | 0.1 |
