美味的无麸质三明治，搭配素食汉堡和新鲜牛油果酱。健康均衡，营养丰富的一道菜。
在碗中将汉堡预拌料与水混合均匀。
用手或模具塑形汉堡饼。
用少许油在平底锅中两面煎2至3分钟。
将面包干煎至微脆。
将牛油果捣碎，加入柠檬汁、胡椒、盐和橄榄油制成酱料。
组装三明治，底部涂抹一些酱料，然后依次放入番茄、汉堡饼、烤蔬菜，最后合上面包。
平底锅
适合作为主菜享用，也可搭配新鲜沙拉。
Italia
| 能量 (千卡) | 101.13 |
| 碳水化合物 (g) | 13.46 |
| 其中糖分 (g) | 3.26 |
| 脂肪 (g) | 3.81 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.59 |
| 蛋白质 (g) | 3.45 |
| 纤维 (g) | 1.19 |
| 促销 | 0.1 |
