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  1. 酸奶蓝莓松饼
Home
食谱
LEGÙ®

成分

份数
  • MISCELA LEGÙ® 意大利豆类面粉混合物
    Miscela legù® 意大利豆类面粉混合物140克
  • 椰糖30克
  • 泡打粉16克
  • 蓝莓植物酸奶250克
  • 香蕉1个
  • 植物奶110克
  • 新鲜蓝莓50克
  • 植物油或特级初榨橄榄油10克
  • 盐1克
酸奶蓝莓松饼

酸奶蓝莓松饼

@legu
类别: 甜点

松软、美味且无麸质!

难度: 简单
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
legu
@legu

可购买的产品

  • LEGÙ 豆类面粉混合(250克)

    LEGÙ 豆类面粉混合(250克)

    1 产品
    ¥ 41.72

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    将烤箱预热至170°C(最好是风扇模式)。

  2. 第 2 步,共 6 步

    将干性材料混合:MISCELA LEGÙ®,糖,泡打粉,盐,搅拌均匀。

  3. 第 3 步,共 6 步

    另外准备湿性材料:先将香蕉用叉子压碎,然后加入酸奶、植物奶和油。

  4. 第 4 步,共 6 步

    将两种混合物合并,搅拌至均匀柔软的面糊。

  5. 第 5 步,共 6 步

    准备模具(可以是纸质、硅胶或铝制)。将面糊倒入模具,距离边缘约2厘米。

  6. 第 6 步,共 6 步

    在中心加入3至4颗新鲜蓝莓,或者用小勺尖端加入果酱。放入烤箱烘烤20至25分钟。

一般信息

来源

Italia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)79.29
碳水化合物 (g)10.95
其中糖分 (g)9.72
脂肪 (g)2.99
其中饱和脂肪 (g)1.08
蛋白质 (g)1.98
纤维 (g)1.57
促销0.36
  • 蛋白质
    1.98g·11%
  • 碳水化合物
    10.95g·63%
  • 脂肪
    2.99g·17%
  • 纤维
    1.57g·9%