将蛤蜊浸泡在水和盐中至少半小时。
把它们洗净,沥干,放入旺火的平底锅中,加入大蒜和白酒。
煮几分钟以蒸发酒精,用盖子盖上,直到蛤蜊完全打开(大约3分钟)。
同时,将意大利面在大量沸水中烹煮3分钟(不加盐,因为蛤蜊会提供咸味)。
沥干蛤蜊,注意保留泄漏的煮水(汁液),过滤后放在一边。
在平底锅中,用2汤匙油小火煸炒大蒜和少许胡椒。
加入煮熟的蛤蜊、 al dente 意大利面和之前过滤的水。
用小火炖几分钟,让其吸收。
用现磨胡椒和百里香或香菜热食。
Italy, Basilicata
| 能量 (千卡) | 105.41 | 
| 碳水化合物 (g) | 3.34 | 
| 其中糖分 (g) | 3.34 | 
| 脂肪 (g) | 7.7 | 
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.05 | 
| 蛋白质 (g) | 5.54 | 
| 纤维 (g) | 0.6 | 
| 促销 | 0.03 |