无麸质意大利面疙瘩

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   将牛奶煮沸，加入盐和肉豆蔻。

2. 第 2 步，共 5 步

   将面粉加入沸腾的牛奶中，用打蛋器搅拌均匀。

3. 第 3 步，共 5 步

   再放回火上加热2分钟，继续搅拌。

4. 第 4 步，共 5 步

   稍微冷却。用油润滑双手，形成小面团。

5. 第 5 步，共 5 步

   用油和等量的水以及细香葱在锅中翻炒，或者在200摄氏度下烤5分钟。

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)