成分
份数
- Miscela legu® 意大利豆类面粉混合物
100g100g - 葵花籽油
15g15g - 特级初榨橄榄油
15g15g - 盐
3g3g - 水
100g100g - 天然速溶酵母
6g6g
可购买的产品
LEGÙ 豆类面粉混合物 (250 g)
1 产品1 产品 ¥ 41.02
准备
- 第 1 步，共 5 步
在碗中混合面粉、盐、酵母。加入水、葵花籽油、橄榄油，用手揉匀。
- 第 2 步，共 5 步
将面团揉至有弹性。将面团分成两半，形成两个小球。
- 第 3 步，共 5 步
用擀面杖擀至约 ½ 厘米厚。可以在台面上涂油帮助擀开，或者使用两张烘焙纸/保鲜膜。
- 第 4 步，共 5 步
加热烤盘或不粘锅。然后放上面团圆盘，每面用小火煮约 2 分钟。
- 第 5 步，共 5 步
根据个人喜好填馅，我们建议使用意大利软奶酪、芝麻菜和小番茄！
建议
擀面杖
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多 2-3 天。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 116.93 |
| 碳水化合物 (g) | 0.95 |
| 脂肪 (g) | 12.54 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.8 |
| 蛋白质 (g) | 0.13 |
| 促销 | 0.79 |
- 蛋白质0.13g·1%
- 碳水化合物0.95g·7%
- 脂肪12.54g·92%
- 纤维0g·0%