
清洗鸡胸肉,去掉中央骨头和多余脂肪,然后切成4片。
将莫扎里拉奶酪切片,放在筛网中沥干多余的水分。
捣碎大蒜,放入不粘锅中加一点油煸炒。
鸡胸肉每面大火煎约3分钟,至上色;去掉大蒜,加盐和胡椒调味。
将鸡胸肉从锅中取出,放在一旁。
在同一个锅中加入酸豆和番茄酱;煮酱约5分钟。
将鸡胸肉放回锅中,与酱混合,盖上锅盖,煮约10分钟。
烹饪结束后,用手撕碎罗勒叶,撒在鸡胸肉上。
将莫扎里拉片放在鸡胸肉上,加入牛至,盖上锅盖;用小火煮几分钟,直到奶酪变软融化。
热食比萨风味鸡肉。
建议:如果鸡肉片太厚,可以用肉锤打薄;确保将奶酪充分沥干,以免在烹饪过程中释放过多水分。
不粘锅
筛网
肉锤(可选)
立即食用;在冰箱中最多保存2天;如果用新鲜未解冻的食材制成可以冷冻。
Italy

| 能量 (千卡) | 98.5 |
| 碳水化合物 (g) | 2.28 |
| 其中糖分 (g) | 1.61 |
| 脂肪 (g) | 3.46 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.72 |
| 蛋白质 (g) | 14 |
| 纤维 (g) | 0.46 |
| 促销 | 0.21 |