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卡普雷塞沙拉

卡普雷塞沙拉

@mini-caseificio-costanzo
类别: 开胃菜

卡普雷塞沙拉是一道冷食夏季开胃菜,源自坎帕尼亚地区的传统菜肴,主要由番茄、奶酪、特级初榨橄榄油、牛至和新鲜罗勒组成。少量优质食材巧妙搭配,5分钟内即可制作出极致美味!

难度: 简单
烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
mini-caseificio-costanzo
@mini-caseificio-costanzo

成分

份数
  • 番茄4个
  • 水牛奶酪costanzo200克
  • 新鲜罗勒适量
  • 干牛至1份
  • 优质特级初榨橄榄油适量
  • 盐适量
  • 胡椒(可选)适量

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    彻底清洗并擦干番茄,然后用细刀将其切成6-7毫米厚的片。

  2. 第 2 步,共 7 步

    将番茄片摆放在木制砧板上,撒上盐。

  3. 第 3 步,共 7 步

    将水牛奶酪切成6-7毫米厚的片,用棉布轻轻吸干多余的水分。

  4. 第 4 步,共 7 步

    将盘子摆盘,依次交替放置一片番茄、一片奶酪和几片罗勒叶。

  5. 第 5 步,共 7 步

    撒上一点干牛至,如果喜欢,可以撒些胡椒粉。

  6. 第 6 步,共 7 步

    淋上一些特级初榨橄榄油。

  7. 第 7 步,共 7 步

    装盘后立即上桌。

一般信息

更多信息

非常适合作为开胃菜、配菜,或搭配面包片、烤面包圈或烤面包块作为主菜。

来源

Italia, Campania

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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  • 能量 (千卡)152.58
    碳水化合物 (g)9.18
    其中糖分 (g)9.18
    脂肪 (g)8.55
    其中饱和脂肪 (g)1.79
    蛋白质 (g)6.91
    纤维 (g)6.62
    促销0.07
    • 蛋白质
      6.91g·22%
    • 碳水化合物
      9.18g·29%
    • 脂肪
      8.55g·27%
    • 纤维
      6.62g·21%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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