经典意大利面沙拉

Name: 经典意大利面沙拉
Prep time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 8 oz 轮状或螺旋形意大利面; 2.5 杯 切碎的各种蔬菜; 0.5 杯 切块的切达或马苏里拉奶酪; 0.33 杯 去核黑橄榄片（可选）; 1 杯 Wish-Bone意大利调味汁

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类别: 配菜

这是一道美味的意大利面沙拉，搭配Wishbone意大利调味汁，您可以根据自己的喜好添加蔬菜，非常适合自助餐或烧烤。

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

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成分

份数

轮状或螺旋形意大利面8oz
切碎的各种蔬菜2.5杯
切块的切达或马苏里拉奶酪0.5杯
去核黑橄榄片（可选）0.3杯
Wish-bone意大利调味汁1杯

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
将除调味汁外的所有食材放入一个大碗中。
第 2 步，共 3 步
加入调味汁并充分搅拌。
第 3 步，共 3 步
冷藏或室温下食用。

一般信息

储存说明

如果提前准备，请冷藏，并在食用前加入1/4杯调味汁。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

素食 - 不适合

纯素 - 不适合

无麸质 - 不适合

无乳糖 - 不适合

鱼素 - 不适合

无镍 - 不适合

过敏与不耐受

甲壳类 - 适合

鸡蛋 - 适合

鱼类 - 适合

花生 - 适合

大豆 - 适合

牛奶 - 不适合

坚果 - 不适合

芹菜 - 适合

芥末 - 适合

芝麻 - 适合

亚硫酸盐 - 适合

羽扇豆 - 适合

软体动物 - 适合

豆类 - 适合

茄科 - 适合

香料 - 适合

咖啡 - 适合

单粒小麦 - 适合

番茄 - 适合

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

分析

注意

生活方式

素食 - 不适合

纯素 - 不适合

无麸质 - 不适合

无乳糖 - 不适合

鱼素 - 不适合

无镍 - 不适合

过敏与不耐受

甲壳类 - 适合

鸡蛋 - 适合

鱼类 - 适合

花生 - 适合

大豆 - 适合

牛奶 - 不适合

坚果 - 不适合

芹菜 - 适合

芥末 - 适合

芝麻 - 适合

亚硫酸盐 - 适合

羽扇豆 - 适合

软体动物 - 适合

豆类 - 适合

茄科 - 适合

香料 - 适合

咖啡 - 适合

单粒小麦 - 适合

番茄 - 适合

能量 (千卡)	98.34
碳水化合物 (g)	12.71
其中糖分 (g)	0.5
脂肪 (g)	3.65
其中饱和脂肪 (g)	1.34
蛋白质 (g)	4.23
纤维 (g)	0.44
促销	0.02

经典意大利面沙拉

成分

准备

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

经典意大利面沙拉

成分

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一般信息

储存说明

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分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意