
在蔬菜高汤中煮米饭,加入少许盐。当高汤几乎完全被吸收时,加入黄油、帕尔马干酪和溶解在少量热高汤中的藏红花。充分搅拌,使米饭变得顺滑,然后将其铺在烤盘上,完全冷却。
在锅中,用橄榄油炒香切碎的洋葱、胡萝卜和芹菜。加入碎肉翻炒,倒入红酒,待蒸发。加入番茄酱、豌豆、少许盐和胡椒粉,慢炖约30分钟。在使用之前待肉酱冷却。
取一把米饭,在手心中造型成凹槽,加入一汤匙肉酱,如果想要的话,再放入一块马苏里拉奶酪,形成拉丝的心。将米饭包裹住馅料,捏成圆球或锥形,这是东部西西里的特色。
每个阿兰奇尼先裹上面粉,再沾上打好的鸡蛋,最后裹上面包屑,确保其表面完全覆盖。将阿兰奇尼在热油中炸至金黄酥脆,放在吸油纸上沥干。
热食阿兰奇尼,最能体会外脆内软的对比。
肉酱阿兰奇尼
开心果阿兰奇尼
肉馅阿兰奇尼
诺尔玛阿兰奇尼
混合阿兰奇尼
黄油阿兰奇尼
开心果和巧克力甜阿兰奇尼
卡拉布里亚香肠阿兰奇尼
碳烤阿兰奇尼
鸡肉咖喱阿兰奇尼
开心果和香肠阿兰奇尼
巴勒莫细面阿兰奇尼
四种奶酪和甜菜根阿兰奇尼
南瓜和普罗沃拉奶酪阿兰奇尼
火腿和柠檬阿兰奇尼
撕肉阿兰奇尼
为了简化准备过程,你可以提前一天准备米饭和肉酱,第二天组装阿兰奇尼。也可以尝试加入创造性的馅料,如开心果、蘑菇或奶酪!
Italy, Sicilia
| 能量 (千卡) | 132.39 |
| 碳水化合物 (g) | 10.01 |
| 其中糖分 (g) | 1.89 |
| 脂肪 (g) | 8.3 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.21 |
| 蛋白质 (g) | 4.47 |
| 纤维 (g) | 0.54 |
| 促销 | 0.17 |