将米饼碎屑铺在罐子的底部，形成脆底。
用香草或适量肉桂粉调味希腊酸奶或无乳糖的skyr，并将一层倒在米饼底上。
用草莓低糖果酱完成顶部。
放入冰箱冷藏至少30分钟以凝固，或立即享用。
罐子或小杯子
在冰箱中，建议在2-3天内食用
这食谱适合乳糖不耐症的人和避免食用鸡蛋的人。米饼和果酱的数量可以根据个人口味调整。
Italy, Campania
| 能量 (千卡) | 81.59 |
| 碳水化合物 (g) | 9.73 |
| 其中糖分 (g) | 3.58 |
| 脂肪 (g) | 0.44 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.14 |
| 蛋白质 (g) | 7.95 |
| 纤维 (g) | 0.38 |
| 促销 | 0.07 |
