在一个碗中混合所有成分:0%脂肪希腊酸奶,低碳水化合物Gianduia蛋白奶油,脱脂可可粉和龙舌兰糖浆。
用打蛋器充分搅拌,直到混合物均匀且顺滑。
将混合物倒入一个玻璃杯或一个杯子中。
放入冰箱冷藏1小时,以凝固慕斯。
凝固后,在表面装饰可可粉和杏子(或您喜欢的水果)。
碗
打蛋器
玻璃杯或杯子
冰箱
在密闭容器中冷藏,保存24-48小时
每100克的营养成分:143大卡 - 蛋白质:12.6克 - 碳水化合物:7.4克 - 脂肪:6.3克。特性:低GI,低碳水化合物,富含蛋白质,无添加糖。
Italy, Toscana


| 能量 (千卡) | 187.06 |
| 碳水化合物 (g) | 14.12 |
| 其中糖分 (g) | 13.54 |
| 脂肪 (g) | 11.95 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.91 |
| 蛋白质 (g) | 6.32 |
| 纤维 (g) | 0.64 |
| 促销 | 0.08 |