奶油巧克力粥，由可可燕麦片制成，并用100%榛子黄油装饰。低GI，无乳糖，无糖和素食的食谱。适合早餐、训练前或零食。
将牛奶倒入锅中，添加中性的Swee-thy燕麦片粉和无脂可可粉。
用中火加热，并用锅铲搅拌以防止混合物粘锅。
继续搅拌，直到达到所需的稠度，然后关火。
将粘稠的粥转移到碗中，用100%榛子Swee-thy黄油装饰。
小锅
锅铲
碗
每100克的营养成分：140 kcal；蛋白质：4.3克；碳水化合物：26.9克；脂肪：3.2克。特征：低GI，无乳糖，无糖，素食。
Italy, Toscana
| 能量 (千卡) | 151.07 |
| 碳水化合物 (g) | 21.94 |
| 其中糖分 (g) | 4.17 |
| 脂肪 (g) | 5.05 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.59 |
| 蛋白质 (g) | 2.62 |
| 纤维 (g) | 2.83 |
| 促销 | 0.07 |
