将冰冻的香蕉（或低 FODMAP 版本的草莓）与乳清蛋白分离物混合。
逐渐加入一点液体（水或无乳糖牛奶），直到获得浓稠的“软服务”风格的奶油。
用一茶匙的 Marmel-light 进行花纹装饰。
如果希望口感更柔软，请立即享用，或者如果更喜欢更紧实的口感，请放入冰箱冷冻 20 分钟。
适合冷冻水果的搅拌机/食品处理器
密封容器（如果冷冻保存）
在密封容器中冷冻保存，最多 1-2 天；如果完全冷冻，务必在食用前软化 5-10 分钟。
要制作低 FODMAP 版本，请使用冷冻草莓并稍微增加水的量。根据所需的奶油度调整液体的量。
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