预热烤箱至180°C，静态模式。
将苹果和蛋白打成均匀的泥状。
将燕麦片和希腊酸奶加入苹果泥中，充分搅拌。
加入蛋白粉和发酵粉，搅拌至均匀。
将混合物转移到单份模具中；可根据个人喜好在表面添加一些苹果块，并撒上肉桂粉。
以180°C静态模式烤约35分钟，直到蛋糕熟透，表面金黄。
稍微冷却几分钟后脱模并上菜。
搅拌机或迷你搅拌器
单份模具
烤箱
Italy, Friuli Venezia Giulia
| 能量 (千卡) | 101.27 |
| 碳水化合物 (g) | 11.86 |
| 其中糖分 (g) | 6.14 |
| 脂肪 (g) | 2.91 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.31 |
| 蛋白质 (g) | 6.86 |
| 纤维 (g) | 1.5 |
| 促销 | 0.14 |
