بدون طهي، مثالي لوجبة إفطار صحية، منعشة وسريعة.
اخلط جميع المكونات في وعاء وامزج جيدًا.
احفظه في الثلاجة حتى الاستهلاك.
احفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعتين أو طوال الليل.
احفظه في الثلاجة حتى الاستهلاك.
Fitchef: @_candy_healthy_
Italia, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 185.5 |
| الكربوهيدرات (غ) | 17.02 |
| منها سكريات (غ) | 8.48 |
| الدهون (غ) | 9.46 |
| منها مشبعة (غ) | 4.86 |
| بروتين (غ) | 8.16 |
| الألياف (غ) | 1.94 |
| تخفيضات | 0.08 |
