منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. فطائر الشوفان
فطائر الشوفان

فطائر الشوفان

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: حلويات

لذيذة ومحشوة بمربى المشمش والزبادي الأبيض.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 10 دقيقةطبخ: 10 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

المكونات

عدد الحصص
  • بيض2وحدة
  • دقيق الشوفان100جم
  • ماء50مل
  • حليب أو مشروب نباتي50مل
  • خميرة بودرة0.5وحدة
  • دروبس 0 (محلي)حسب الحاجة
  • قشر البرتقال والليمون (اختياري)حسب الحاجة
  • مربى المشمش بدون سكر
    مربى المشمش بدون سكرحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

تحضير

Descrizione

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
    سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    16 min
    سهل
  • بوريدج صيفي

    بوريدج صيفي

    5 min
    سهل
  • فطائر البانكيك المثالية

    فطائر البانكيك المثالية

    10 min
    سهل
الخطوة 1 من 4

اخلط البيض والمحلي وقشر البرتقال والليمون.

  • الخطوة 2 من 4

    أضف الدقيق والخميرة والماء والحليب واستمر في الخلط.

  • الخطوة 3 من 4

    سخن المقلاة وقسم الفطائر حسب الرغبة.

  • الخطوة 4 من 4

    زين بالفواكه واملأ بالزبادي والمربى.

  • معلومات عامة

    معلومات أخرى

    Fitchef: @cucina_healthy

    الأصل

    Italia, Lombardia

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    • مربى إكسترا زيرو 260 جم (مشمش)

      مربى إكسترا زيرو 260 جم (مشمش)

      1 منتج
      € 5.99
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات
    طاقة (كيلو كالوري)163.45
    الكربوهيدرات (غ)21.05
    منها سكريات (غ)1.32
    الدهون (غ)5.07
    منها مشبعة (غ)2.04
    بروتين (غ)9.46
    الألياف (غ)0.49
    تخفيضات1.39
    • بروتينات
      9.46g·26%
    • الكربوهيدرات
      21.05g·58%
    • الدهون
      5.07g·14%
    • ألياف
      0.49g·1%