رقيق ولذيذ... جرب لتصدق!!!
ضع الدقيق والزبادي في وعاء.
اخلط وأضف البيضة مع ملعقتين من السكر.
في مقلاة غير لاصقة، رش زيت جوز الهند حسب الحاجة وضع البان كيك في أجزاء.
Fitchef: @alberodellericette
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | ٢٧٢٫٥٣ |
| الكربوهيدرات (غ) | ٥١٫٠٥ |
| منها سكريات (غ) | ٢٣٫٦٤ |
| الدهون (غ) | ٤٫٩٤ |
| منها مشبعة (غ) | ١٫٤٨ |
| بروتين (غ) | ٧٫٦٢ |
| الألياف (غ) | ٣٫٢ |
| تخفيضات | ٠٫٠٣ |
