اهرسي الموز (50 جرام تقريبًا نصف الموزة).
اخلط جميع المكونات الأخرى جيدًا.
في النهاية أضف رقائق الشوكولاتة.
اطبخ لمدة دقيقة و20 ثانية في الميكروويف على قوة 800 واط.
إذا أردت، في منتصف الطهي، يمكنك إضافة بعض شرائح الموز كزينة فوق الكيك.
الميكروويف
كود خصم على جميع المنتجات @fitporn GIULIA10.
Italia, Lombardia
طاقة (كيلو كالوري) | 177.3 |
الكربوهيدرات (غ) | 16.83 |
منها سكريات (غ) | 3.78 |
الدهون (غ) | 8 |
منها مشبعة (غ) | 2.37 |
بروتين (غ) | 9.51 |
الألياف (غ) | 2.06 |
تخفيضات | 0.25 |