المكونات
عدد الحصص
- دقيق 00
200غرام200غرام - بيضة
1وحدة1وحدة - إريثريتول
50غرام50غرام - زيت بذور عباد الشمس
50غرام50غرام - خميرة
4غرام4غرام - مربى التفاح والقرفة بدون سكرحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
مربى إكسترا زيرو 260 غ (تفاح وقرفة)
€ ٥٫٩٩
تحضير
- الخطوة 1 من 7
في وعاء، اخفق البيضة مع السكر.
- الخطوة 2 من 7
ثم أضف الزيت والدقيق والخميرة.
- الخطوة 3 من 7
اعجن حتى تحصل على عجينة يجب أن تتركها في الثلاجة لمدة نصف ساعة تقريبًا ملفوفة في غلاف بلاستيكي.
- الخطوة 4 من 7
بعد مرور الوقت، افرد العجينة باستخدام الشوبك.
- الخطوة 5 من 7
قم بتشكيل البسكويت باستخدام قوالب خاصة.
- الخطوة 6 من 7
اخبز على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
- الخطوة 7 من 7
بمجرد أن تبرد، احشوها بالمربى.
اقتراحات
قوالب للبسكويت
شوبك
معلومات عامة
معلومات أخرى
Fitchef: @healthy_food.lab
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ٣٠٤٫٤٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٥٫٨٢ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٨٤ |
الدهون (غ) | ١٤٫٨٦ |
منها مشبعة (غ) | ٢٫٢١ |
بروتين (غ) | ٨٫٥٧ |
الألياف (غ) | ١٫٠٩ |
تخفيضات | ٠٫١٥ |
- بروتينات٨٫٥٧g·14%
- الكربوهيدرات٣٥٫٨٢g·59%
- الدهون١٤٫٨٦g·25%
- ألياف١٫٠٩g·2%