Tuduu
بسكوتي لايت نوتيلوتي

بسكوتي لايت نوتيلوتي

@fitporn-healthy-food-looking-good.

هذه البسكويتات تُحضّر بثلاثة مكونات فقط وفي دقائق قليلة... سارعوا لتجربتها!

صعوبة: سهل
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • كريمة بروتينية بالشوكولاتة
    كريمة بروتينية بالشوكولاتة150غرام
  • دقيق 00140غرام
  • بيضة1وحدة

المنتجات المتاحة للشراء

  • كريمة بروتينية بالشوكولاتة الداكنة 70% خالية من اللاكتوز (200غ)

    كريمة بروتينية بالشوكولاتة الداكنة 70% خالية من اللاكتوز (200غ)

    1 منتج
    € ٨٫٩٩

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    اخلطوا جميع المكونات في وعاء.

  2. الخطوة 2 من 5

    امزجوا وشكلوا كرات.

  3. الخطوة 3 من 5

    اضغطوا عليها قليلاً وشكلوا حفرة في الوسط.

  4. الخطوة 4 من 5

    اخبزوها في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.

  5. الخطوة 5 من 5

    اتركوها لتبرد وزينوها بكريمة إضافية وقطع البندق.

معلومات عامة

معلومات أخرى

Fit chef: @_candy_healthy_

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٦١٫٠٨
الكربوهيدرات (غ)٤٥٫١٢
منها سكريات (غ)٢٠٫٠٣
الدهون (غ)١٦٫٤٤
منها مشبعة (غ)٩٫٢٥
بروتين (غ)٩٫٩٤
الألياف (غ)٢٫٠٢
تخفيضات٠٫٠٩
  • بروتينات
    ٩٫٩٤g·14%
  • الكربوهيدرات
    ٤٥٫١٢g·61%
  • الدهون
    ١٦٫٤٤g·22%
  • ألياف
    ٢٫٠٢g·3%