Tuduu
بسكويت بزبدة الفول السوداني

بسكويت بزبدة الفول السوداني

@fitporn-healthy-food-looking-good.

إذا كنت تحب الفول السوداني، يجب عليك بالتأكيد تجربة هذه البسكويت بأربعة مكونات وبدون عناء!

صعوبة: سهل
طبخ: 15 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • زبدة الفول السوداني150غرام
  • دقيق 00150غرام
  • شراب الأغاف (أو محلي آخر)2وحدة
  • بيضة1وحدة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    اخلط جميع المكونات في وعاء.

  2. الخطوة 2 من 7

    اعجن حتى تحصل على عجينة متماسكة.

  3. الخطوة 3 من 7

    اترك العجينة في الثلاجة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

  4. الخطوة 4 من 7

    اصنع كرات من العجينة وضعها على صينية مغطاة بورق الخبز.

  5. الخطوة 5 من 7

    اصنع تجويفًا في كل بسكويت بأطراف الأصابع.

  6. الخطوة 6 من 7

    اخبز في فرن بدرجة حرارة 180 لمدة 10-15 دقيقة تقريبًا.

  7. الخطوة 7 من 7

    بمجرد أن تنضج، أضف القليل من الشوكولاتة الداكنة المذابة وزبدة الفول السوداني.

معلومات عامة

معلومات أخرى

Fit chef: @donats.recipe

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٨٦٫٧٥
الكربوهيدرات (غ)٥٣٫٧٥
منها سكريات (غ)٣٤٫٦٨
الدهون (غ)١٥٫٤٦
منها مشبعة (غ)٣٫٢١
بروتين (غ)١٠٫٤٧
الألياف (غ)٢٫٢٥
تخفيضات٠٫١٦
  • بروتينات
    ١٠٫٤٧g·13%
  • الكربوهيدرات
    ٥٣٫٧٥g·66%
  • الدهون
    ١٥٫٤٦g·19%
  • ألياف
    ٢٫٢٥g·3%