منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. بسكويت بزبدة الفول السوداني
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

المكونات

عدد الحصص
  • زبدة الفول السوداني150جرام
  • دقيق 00150جرام
  • شراب الأغاف (أو محلي آخر)2وحدة
  • بيضة1وحدة
بسكويت بزبدة الفول السوداني

بسكويت بزبدة الفول السوداني

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: حلويات

إذا كنتم تحبون الفول السوداني، يجب عليكم تجربة هذا البسكويت بأربعة مكونات وبدون عناء!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةتحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    اخلط جميع المكونات في وعاء.

  2. الخطوة 2 من 7

    اعجن حتى تحصل على كتلة متماسكة.

  3. الخطوة 3 من 7

    اترك العجينة لترتاح في الثلاجة لمدة حوالي 20 دقيقة.

  4. الخطوة 4 من 7

    شكل كرات من العجينة وضعها على صينية مغطاة بورق الخبز.

  5. الخطوة 5 من 7

    اصنع حفرة في كل بسكويت بأطراف أصابعك.

  6. الخطوة 6 من 7

    اخبز في فرن بدرجة حرارة 180 لمدة حوالي 10-15 دقيقة.

  7. الخطوة 7 من 7

    بعد الخبز، أضف قليلاً من الشوكولاتة الداكنة المذابة وزبدة الفول السوداني.

معلومات عامة

معلومات أخرى

الطاهي الصحي: @donats.recipe

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)386.75
الكربوهيدرات (غ)53.75
منها سكريات (غ)34.68
الدهون (غ)15.46
منها مشبعة (غ)3.21
بروتين (غ)10.47
الألياف (غ)2.25
تخفيضات0.16
  • بروتينات
    10.47g·13%
  • الكربوهيدرات
    53.75g·66%
  • الدهون
    15.46g·19%
  • ألياف
    2.25g·3%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
    سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    16 min
    سهل
  • بوريدج صيفي

    بوريدج صيفي

    5 min
    سهل
  • فطائر البانكيك المثالية

    فطائر البانكيك المثالية

    10 min
    سهل