منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • تسوق
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. براونيز بان دي ستيل
براونيز بان دي ستيل

براونيز بان دي ستيل

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: حلويات

براونيز خفيفة ولذيذة تحتوي على 130 سعرة حرارية فقط لكل قطعة، مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة صحية.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 30 دقيقةطبخ: 30 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق (يفضل دقيق الفارو)200غرام
  • ماء بدرجة حرارة الغرفة250غرام
  • زيت جوز الهند أو السمن50غرام
  • ستيفيا70غرام
  • كاكاو قليل الدسم30غرام
  • خميرة بنكهة الفانيليا16غرام
  • كريمة بالكاكاو قليل الدسم للتغطيةحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    في وعاء، اخلطوا السكر مع الماء والزيت حتى يذوب.

  2. الخطوة 2 من 5

    أضيفوا الدقيق المنخول وامزجوا حتى تحصلوا على خليط خالٍ من الكتل.

  3. الخطوة 3 من 5

    انقلوا الخليط إلى قالب مغطى بورق الخبز (حوالي 20x20 سم).

  4. الخطوة 4 من 5

    اخبزوا في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 175 لمدة 25/30 دقيقة، مع التحقق باستخدام عود الأسنان.

  5. الخطوة 5 من 5

    اتركوه ليبرد، ثم أضيفوا الكريمة بالشوكولاتة على السطح وقدموه.

اقتراحات

  • وعاء

  • قالب 20x20 سم

  • ورق الخبز

معلومات عامة

معلومات أخرى

كل قطعة تحتوي على حوالي 130 سعرة حرارية.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)204.07
الكربوهيدرات (غ)27.46
منها سكريات (غ)4.66
الدهون (غ)8.62
منها مشبعة (غ)7.25
بروتين (غ)3.88
الألياف (غ)0.89
تخفيضات0.01
  • بروتينات
    3.88g·9%
  • الكربوهيدرات
    27.46g·67%
  • الدهون
    8.62g·21%
  • ألياف
    0.89g·2%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات