خصم حتى 50%! تسوق الآن
Tuduu
بودينو جوز الهند والشوكولاتة البيضاء

بودينو جوز الهند والشوكولاتة البيضاء

@fitporn-healthy-food-looking-good.

بودينو جوز الهند والشوكولاتة، جربه وأخبرنا برأيك!

صعوبة: سهل
طبخ: 5 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • حليب750مل
  • شوكولاتة بيضاء بالبندق180غرام
  • سكر3وحدة
  • مستخلص الفانيليا1وحدة
  • جيلاتين في أوراق15غرام
  • جوز الهند المبشور للتزيينحسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    ضعي الحليب النباتي على النار وسخنيه حتى يقترب من الغليان.

  2. الخطوة 2 من 6

    انقعي أوراق الجيلاتين في الماء البارد.

  3. الخطوة 3 من 6

    قطعي الشوكولاتة البيضاء إلى رقائق رفيعة وضعيها في وعاء.

  4. الخطوة 4 من 6

    أضيفي الحليب الساخن إلى الشوكولاتة وامزجي حتى تذوب الشوكولاتة.

  5. الخطوة 5 من 6

    اعصري أوراق الجيلاتين وأضيفيها إلى الحليب والشوكولاتة، وامزجي حتى تذوب.

  6. الخطوة 6 من 6

    اسكبي الخليط في قالب مستطيل واتركيه في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات.

معلومات عامة

معلومات أخرى

Fit chef: @little_fitness_page

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)268.04
الكربوهيدرات (غ)36.89
منها سكريات (غ)36.89
الدهون (غ)9.55
منها مشبعة (غ)5.67
بروتين (غ)6.46
الألياف (غ)0.03
تخفيضات0.11
  • بروتينات
    6.46g·12%
  • الكربوهيدرات
    36.89g·70%
  • الدهون
    9.55g·18%
  • ألياف
    0.03g·0%