المكونات
عدد الحصص
- حليب حسب الاختيار
100مل - بياض البيض
100مل - كاكاو قليل الدسم
10غ - محلي (قطرات صفر)حسب الحاجة
- زبادي يوناني
100غ
المنتجات المتاحة للشراء
قطرات زيرو محلي خالٍ من السكر بنكهة 30 مل (نوتشيتلا)
1 منتج € 4.99
تحضير
- الخطوة 1 من 3
اطبخ في قدر صغير مع التحريك الحليب وبياض البيض والكاكاو والمحلي.
- الخطوة 2 من 3
في نهاية الطهي أضف الزبادي وامزج كل شيء جيدًا.
- الخطوة 3 من 3
اسكب في وعاء صغير واتركه في الثلاجة لبضع ساعات على الأقل أو حتى يتماسك.
اقتراحات
قدر صغير
خلاط
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لبضع ساعات حتى يتماسك.
معلومات أخرى
الشيف الصحي: @bmeal.s
الأصل
Italia, Lombardia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 111.75 |
الكربوهيدرات (غ) | 5.96 |
منها سكريات (غ) | 5.9 |
الدهون (غ) | 6.16 |
منها مشبعة (غ) | 3.45 |
بروتين (غ) | 8.43 |
الألياف (غ) | 0.12 |
تخفيضات | 0.15 |
- بروتينات8.43g·41%
- الكربوهيدرات5.96g·29%
- الدهون6.16g·30%
- ألياف0.12g·1%