المكونات
عدد الحصص
- جبن قريش
180غرام180غرام - بيضة
1وحدة1وحدة - كاكاو منخفض الدهون
50غرام50غرام - Drops zero محلي بدون سكر بنكهة الفانيلياحسب الحاجة
- كريم بروتين بالبندق الأبيضحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
قطرات زيرو محلي خالٍ من السكر بنكهة 30 مل (نوتشيتلا)
1 منتج1 منتج € ٤٫٩٩كريمة بروتينية بالبندق الأبيض خالية من اللاكتوز (200 جم)
1 منتج1 منتج € ٨٫٩٩
تحضير
- الخطوة 1 من 4
اخلط جميع المكونات حتى تحصل على خليط متجانس.
- الخطوة 2 من 4
صب الخليط في قالب 15 سم مدهون جيدًا أو في 2/3 قوالب مافن.
- الخطوة 3 من 4
اخبز في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 25-30 دقيقة.
- الخطوة 4 من 4
اتركه يبرد تمامًا قبل التقديم.
اقتراحات
خلاط
قالب 15 سم أو قوالب مافن
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
يحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
معلومات أخرى
حلوى مناسبة أيضًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين أو الكيتو.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
| طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٩٫٧ |
| الكربوهيدرات (غ) | ١٣٫٨٣ |
| منها سكريات (غ) | ١٣٫٥٢ |
| الدهون (غ) | ٧٫٣٩ |
| منها مشبعة (غ) | ٣٫٧٩ |
| بروتين (غ) | ١٠٫٠٢ |
| الألياف (غ) | ٠٫٥٦ |
| تخفيضات | ٠٫٢٣ |
- بروتينات١٠٫٠٢g·32%
- الكربوهيدرات١٣٫٨٣g·43%
- الدهون٧٫٣٩g·23%
- ألياف٠٫٥٦g·2%