منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. كعكات طرية
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق الأرز بنكهة البندق150غرام
  • زبادي يوناني 0%120غرام
  • هريس الفاكهة (أي نكهة)80غرام
  • بيض2وحدة
  • حليب اللوز60مل
  • خميرة8غرام
كعكات طرية

كعكات طرية

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: وجبات الإفطار

مثالية للوجبات الخفيفة أو الإفطار، هذه الكعكات الطرية خفيفة ولذيذة. يمكن تناولها بمفردها أو مع الزبادي اليوناني لإضافة لمسة إضافية.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 25 دقيقةطبخ: 25 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اخلط البيض والحليب والزبادي جيدًا حتى تحصل على خليط ناعم.

  2. الخطوة 2 من 4

    أضف الدقيق والخميرة وامزج جيدًا مرة أخرى. إذا كان العجين كثيفًا جدًا، أضف قليلًا من الحليب حتى تحصل على القوام المطلوب.

  3. الخطوة 3 من 4

    اخبز في فرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة في وضع التهوية.

  4. الخطوة 4 من 4

    إذا رغبت، أضف كريمة بروتينية بالشوكولاتة البيضاء أو استمتع بها كما هي.

معلومات عامة

معلومات أخرى

القيم الغذائية لكل كعكة: 70 سعر حراري - 11 كربوهيدرات - 3 بروتين - 1 دهون (بدون كريمة).

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بيسكو-ساندويتش 
🍍✨

    بيسكو-ساندويتش 🍍✨

    16 min
    سهل
  • عصيدة صيفية

    عصيدة صيفية

    5 min
    سهل
  • فطائر مثالية

    فطائر مثالية

    10 min
    سهل
  • طاقة (كيلو كالوري)151.97
    الكربوهيدرات (غ)20.61
    منها سكريات (غ)0.91
    الدهون (غ)5.03
    منها مشبعة (غ)2.03
    بروتين (غ)7.22
    الألياف (غ)0.32
    تخفيضات0.21
    • بروتينات
      7.22g·22%
    • الكربوهيدرات
      20.61g·62%
    • الدهون
      5.03g·15%
    • ألياف
      0.32g·1%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات