منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. كعك ناعم
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق الأرز بنكهة نوكشوتيلا150جرام
  • زبادي يوناني 0%120جرام
  • هريس فواكه (أي نكهة)80جرام
  • بيض2وحدة
  • حليب اللوز60مل
  • خميرة8جرام
كعك ناعم

كعك ناعم

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: وجبات الإفطار

مثالية للوجبات الخفيفة أو الإفطار، هذه الكعكات الناعمة خفيفة ولذيذة. يمكن تناولها بمفردها أو مع الزبادي اليوناني لإضافة لمسة مميزة.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 25 دقيقةطبخ: 25 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةتحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اخلط البيض والحليب والزبادي جيدًا حتى تحصل على خليط ناعم.

  2. الخطوة 2 من 4

    أضف الدقيق والخميرة وامزج جيدًا مرة أخرى. إذا كان العجين كثيفًا جدًا، أضف قليلًا من الحليب حتى تحصل على القوام المطلوب.

  3. الخطوة 3 من 4

    اخبز في فرن بدرجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة مع تشغيل المروحة.

  4. الخطوة 4 من 4

    إذا رغبت، أضف كريم البروتين بالشوكولاتة البيضاء أو تناولها كما هي.

معلومات عامة

معلومات أخرى

القيم الغذائية لكل كعكة: 70 سعر حراري - 11 كربوهيدرات - 3 بروتين - 1 دهون (بدون كريم).

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)151.97
الكربوهيدرات (غ)20.61
منها سكريات (غ)0.91
الدهون (غ)5.03
منها مشبعة (غ)2.03
بروتين (غ)7.22
الألياف (غ)0.32
تخفيضات0.21
  • بروتينات
    7.22g·22%
  • الكربوهيدرات
    20.61g·62%
  • الدهون
    5.03g·15%
  • ألياف
    0.32g·1%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
    سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    16 min
    سهل
  • بوريدج صيفي

    بوريدج صيفي

    5 min
    سهل
  • فطائر البانكيك المثالية

    فطائر البانكيك المثالية

    10 min
    سهل